歯がため 関連ツイート
RT @KMF2_taitai: 学術発表でたくさんの方の意見が必要なためご協力よろしくお願い致します(><)
@pinky87star 2018/05/21 12:58
そしてこのアカウントですみません😣
歯のホワイトニングを
★お菓子・間食をやめるための7つの方法★
@dietinfo_matome 2018/05/21 10:12
①高糖分・高脂質のお菓子を買わない
②食事は1日3回とること
③毎食後、必ず歯を磨く
④水分をたくさんとる
⑤ダイエットの敵にならない美味しいものプラスして食事を楽しむ
⑥意思が弱くなる瞬間を克服する
⑦食べたものを全て記録する
お腹が空いたなら、間食しないためにも歯を磨いちゃいなさい。
@augyfdej21 2018/05/21 11:27